Choď na obsah Choď na menu
 


Nenásilná komunikácia pomáhajúceho profesionála

Druhé rozšírené vydanie publikácie autorky, ktorá pôsobí ako vysokoškolský pedagóg, VŠZaSP sv. Alžbety n.o. Bratislava.  Supervízorka, Predsedníčka o.z. Zrkadlenie. Docentka v  odbore sociálna práca,   prednáša na detašovaných pracoviskách Vysokej škole zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alžbety v Bratislave, Vedie občianske združenie Zrkadlenie, o.z., ktoré pracuje s ľuďmi, ktorí sú ochotní zvyšovať kvalitu svojho života prostredníctvom riadenej sebareflexie a agogicky vnímať proces rozvoja svojej osobnosti, riešením problémových situácií v živote ako aj posilňovaním silných stránok osobností pre zvládanie záťažových situácií.

article preview

OBSAH

  

 

ÚVOD.. 8

1 SEBAPOZNANIE. 10

1.2 SEBAREFLEXIA  PROSTREDNÍCTVOM  KOOPERÁCIE. 13

1.3 SEBAHODNOTA.. 17

1.3.1   Vzťahová väzba. 19

1.3.2   Typy hodnôt 20

1.3.3   Rodinné systémy. 22

1.3.4 Piliere sebahodnoty. 23

1.4 SEBAISTOTA.. 25

1.5 SEBAOBRAZ.. 28

1.6 SEBAVEDOMIE. 33

2  SEBAISTOTA  V TVORBE A PROCESE  VZŤAHOV.. 38

2.1 ZÁSADY KREOVANIA VZŤAHOV.. 40

2.2  PREDSUDKY.. 46

2.3  METODIKA SEBAPOZNANIA.. 48

2.4  EMOCIONÁLNA INTELIGENCIA.. 52

2.5 TECHNIKY A  METÓDY ROZVÍJAJÚCE KOOPERATÍVNOSŤ  A UDRŽANIE ROVNOVÁHY.. 58

2.6  SYNDRÓM VYHORENIA (BURN-OUT) 65

2.7 ENCOUNTER - ZMENA KVALITY ŽIVOTA.. 71

2.8 INPLICITNÉ HĽADANIE ZMYSLU ŽIVOTA.. 75

2.8.1  Dokonalosť. 76

2.8.2  Harmónia. 77

2.8.3  Myšlienky. 77

2.8.4  Ciele. 79

2.8.5  Strach. 79

2.8.6  Problémy. 80

2.8.7  Hnev. 80

2.8.8  Stres. 81

2.8.9  Choroba, zdravie. 81

3 SEBAREFLEXIA PROSTREDNÍCTVOM SEBAUTVÁRANIA  „JA“. 84

3.1 SEBAREFLEXIA.. 84

3.2 JOHARIHO OKNO.. 86

3.3  SPÄTNÁ VÄZBA.. 89

3.3.1  Zásady poskytovania  spätnej väzby. 89

3.3.2  Zásady prijímania spätnej väzby. 90

3.4  ZVLÁDANIE KONFLIKTOV.. 91

4  KOMUNIKÁCIA / TEORETICKÉ MODELY.. 98

4.1  PROCES KOMUNIKÁCIE. 104

4.1.1 Význam farieb v komunikácii 107

4.2  CIELE KOMUNIKÁCIE. 114

4.2.1 Oboznamovanie prostredníctvom komunikácie. 114

4.2.2  Diskutovanie a vnímanie. 115

4. 3  DRUHY KOMUNIKÁCIE. 117

4.3.1  Jednosmerná komunikácia. 118

4.3.2  Obojsmerná komunikácia. 118

4.3.3  Verbálna komunikácia. 119

4.3.4  Neverbálna komunikácia. 123

4.4         KOMUNIKAČNÉ TECHNIKY.. 128

4.4.1  Umenie počúvať. 130

4.4.2  Umenie klásť otázky. 131

4.4.3  Asertivita. 133

4.5  BARIÉRY KOMUNIKÁCIE. 134

4.6  METAKOMUNIKÁCIA.. 136

4.7 KOMUNIKÁCIA V MALÝCH SKUPINÁCH.. 137

5   METÓDY A TECHNIKY SEBAPRIJATIA.. 141

5.1  SEBAREFLEXIA PROSTREDNÍCTVOM SUPERVÍZIE. 143

5.2  ETIKOTERAPIA.. 146

5.3  TRANSAKČNÁ ANALÝZA.. 151

5.4  KOGNITÍVNO BEHAVIORÁLNA TERAPIA.. 153

5.5  SEBAREFLEXIA AKO AGOGICKÉ UČENIE. 156

5.5.1  Výcviky v sebapoznaní, komunikácii a sociálnych zručnostiach pre zvládanie životných situácií 158

5.5.2 Prijatie seba samého. 159

5.5.3  Proces zmeny. 161

6  VEDENIE PORADENSKÉHO ROZHOVORU.. 164

6.1 PRIEBEH PORADENSTKÉHO PROCESU.. 166

6.2  PORADENSKÉ PRÍSTUPY.. 168

6.3  PRINCÍPY POSKYTOVANIA ODBORNÝCH PORADENSKÝCH SLUŽIEB.. 169

6.4  PORADENSKÉ SLUŽBY POSKYTOVANÉ KLIENTOM... 170

6.5 FAKTORY OVPYVŇUJÚCE PORADENSKÚ ČINNOSŤ.. 172

6.5.1 Klient a  sociálny pracovník v sociálnom poradenstve. 172

6.5.2 Proces poradenského rozhovoru. 174

6.6  ETIKETA, IMIDŽ A RÉTORIKA PORADCU.. 178

6.7 MANAŽMENT ČASU.. 180

6.8  ETIKA.. 182

ZÁVER.. 184

PRÍLOHY.. 186

BIBLIOGRAFIA.. 210